Home

Beweging en voeding zijn twee van de eerste levensbehoeften. Alleen is dat nog niet voor iedereen even vanzelfsprekend als ademhalen.

 

Gezond eten lijkt zo gemakkelijk tegenwoordig met alle V-tjes en labels zoals "gezond" en" verantwoord". Maar wat past bij jou?

 

Beweging hoeft niet moeilijk te zijn of veel tijd te kosten. Met een beetje beweging, op welke locatie of niveau dan ook, blijft men zowel mentaal als fysiek fit en gezond.

 

Mijn overtuiging is, dat jezelf fit en relaxed voelen samen moet gaan.

Ik kom bij je thuis voor personaltraining of voedingsadvies. Alles wat wij nodig hebben breng ik mee.

 

 

 

Wil jij samen met mij aan de slag zodat jij op een ontspannen manier, bij je thuis of op je werkplek fit kunt worden of aan je gewicht werken neem dan contact met mij op.